一些专家专门测试了芹菜茎叶的13种营养素。结果表明,芹菜叶营养成分中有10项指标超过茎,胡萝卜素、维生素、维生素C、维生素B1、蛋白质和钙的含量均高于茎部。
      从营养角度出发,芹菜叶子的营养十分丰富。很多营养元素的含量比芹菜茎都要高出很多,里面含有粗纤维钙,磷铁等营养成分。
      还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,既有食用价值,还有较高的药用价值。所以可以不用把芹菜叶扔掉了,只要清洗干净,是可以放心食用的。
登录宁海在线客户端,分享美好心情
阅读全文  

阅读 8210   评论 3

精选留言
写留言
精彩推荐
打开宁海在线,查看更多精彩内容
提示信息

Ps:啊哦~只能在客户端里面玩哦~

提示信息