分享成功

[美食DIY] 丝瓜豆腐汤的做法

      食材:豆腐200克,丝瓜一条,葱花若干食盐和淀粉,适量的植物油。
      步骤:      1.选择一块鲜嫩的豆腐,切成块,丝瓜去皮改刀切成块状。
      2.锅中加入少量的食用油,等待7分热,倒入丝瓜一起爆炒,丝瓜记得一定要快速翻炒,不然丝瓜容易发黑,加入一勺淀粉加水调汁,使得口感更佳嫩滑,淀粉不需要太浓。
      3.加入适量的清水,倒入鲜香的嫩豆腐,大火慢慢煮3分钟,加入一勺食盐和鸡精调味,最后撒入葱花既可以装盘出锅,一道味道鲜嫩,美味可口的丝瓜豆腐汤就做好了。
      好处:
      1.丝瓜有叫做水瓜,丝瓜之中富含大量的氨基酸和维生素,搭配豆腐味道鲜香,比鸡汤更鲜,而且豆腐之中富含超多的钙质,可以有利于营养的吸收,起到补钙质,比骨头汤还补,常食促进身体的健康发育,让你的个头长得快,早食早受益。
      2.丝瓜与豆腐是绝配,搭配起来就有美容嫩肤的作用,丝瓜富含较多的抗氧化物质,起到水嫩肌肤,延缓肌肤的衰老,每天为你们的家人吃几口,肌肤细腻显年轻。
      你吃没有吃过丝瓜豆腐汤吗?
支持楼主

1人支持

阅读原文 阅读 18572 回复 0
举报
全部评论
  • 默认
  • 最新
  • 楼主
你的热评
游客
发表评论
最热宁海圈
  • 【有一种力量叫内心坚定】 人生不用追赶别人的节奏,而是走在自己觉得踏实的路上。生命的价值不在复制他人,而在于忠于内心的声音。认真生活的人,自会散发出属于自己的光芒。愿内心有光,眼里有笑,不负每一天。

    独守寂寞

    0
  • 【电梯出现五种情,千万别上去】 第一、电梯打开一片黑电梯没来,门开了。 第二、电梯和地面高低不一致,运行系统要出故障。 第三、按电梯后听到轰隆轰隆的异常声响,别上去。 第四、发现里面的灯闪烁不亮,可能电路要出故障。 第五、半天不关门或者不开门,运行程序要出问题。

    敬畏真实

    0
  • 【中国古代历史朝代,一个口诀就记住】 尧舜禹夏商周 春秋战国乱成粥 秦汉三国晋统一 南朝北朝在后头 隋唐五代又十国 宋元明清帝王休

    远方

    0
热点推荐

安装应用

免费下载宁海在线
这是app专享内容啦!
你可以下载app,更多精彩任你挑!
绑定手机才能继续哦!
绑定手机账号更安全哦!
绑定手机才能继续哦!
绑定手机账号更安全哦!