大寒时节，记得喝黑芝麻粥哦

1-20 心灯来自浙江宁海在线

黑芝麻粥

原料：

黑芝麻25克，粳米50克。

做法：

将黑芝麻洗净，炒香。

黑芝麻加食盐少许，研碎待用。

将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水。煮至成粥，调入芝麻。

作用：

补肝肾、润五脏，适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。

本粥更适合中老年体质虚弱者食用，并有预防早衰之功效。

来源：网络

支持楼主

0人支持

阅读原文阅读 14282 回复 0

最热宁海圈

【你的努力，时光看得见】人的成长，从来都不是一蹴而就的。明确目标，坚定前行，从一点一滴的改变开始，用脚踏实地浇灌出更强大的自己。不负热爱，勇往直前。青春宜奋斗！去创造你想要的未来吧。

泪痕残
0
五一，大青山给你不一样的精彩......

远方
0