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春天吃春笋好处多

      春季推荐多吃点芽苗菜，春笋就是其中的代表两大理由让你爱上春笋：
      1. 促进消化：春笋富含膳食纤维，低脂肪、低碳水，助你远离便秘，尤其适合减肥、“三高”和糖友。
      2. 补充钾元素：每100克春笋约含300毫克钾。建议：春笋维生素和矿物质含量稍低，但搭配绿叶菜，营养满分！
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  • DDV LV5 路人
    2楼
    吃笋伤胃
    3-14 20:13   来自浙江
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  • 1953838774 LV10 知州
    3楼
    吃粥才会促进消化，不懂不要装懂
    3-14 22:28   来自浙江
    1 回复
  • 小林紫 LV6 路人
    4楼
    消化道出血季节
    3-15 18:48   来自浙江
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