[咨询交流] 粽子虽然好，吃食用时，注意这些事

2024-6-11 心灯来自浙江宁海在线

1、好吃不贪、控制好量。糯米不易消化，且现在五花八门的山珍海味馅容易加重胃肠道负担，出现腹胀腹痛不适。因此正常人每次也要少吃一点，避免消化不良。

2、新鲜进食、充分煮熟。很多人冷藏放置，数日后容易造成内馅的腐坏，进食这样的粽子容易出现腹泻不适。还有些人为了保存方便，速冻放置，但是没有充分解冻或充分煮熟，往往粽子表层熟了但是内陷没熟，因此摄入后出现不适。

3、有三高病史、高脂血症胰腺炎病史的患者，尽量少摄入粽子。

此外，急性胰腺炎高风险群体的定期体检也是预防疾病的重要手段，可以及早发现并处理潜在的健康问题。

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难搞哦不想进厂子不进厂子工资又那么低距离过年还能挣点窝囊废么宁海的怎么看

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