[咨询交流] 山药：调养脾胃

      冬日养生的一大要点就是调养脾胃。中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的滋补作用均有记载，《本草纲目》中提到，山药益肾气、健脾胃。   
      从现代营养学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。
支持楼主

0人支持

阅读原文 阅读 7608 回复 1
举报
全部评论
  • 默认
  • 最新
  • 楼主
  • wlgxs LV17 皇帝
    2楼
    健康饮食就是保持食物多样性
    12-13 20:11 · 浙江
    赞 回复
你的热评
游客
发表评论
最热宁海圈

  • 【张弛有度，把生活过成自己想要的样子】 好的生活状态，需要把握好自己的节奏，忙时全心投入，闲时张弛有度。适时放慢脚步，重新理一理思路、做一做计划，可能会事半功倍。愿你从容自在地走好脚下每一步，早安。

    扯不断的红尘

    0

安装应用

免费下载宁海在线
这是app专享内容啦！
你可以下载app，更多精彩任你挑！
知道了前去下载
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去绑定
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去下载