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[咨询交流] 山药：调养脾胃

      冬日养生的一大要点就是调养脾胃。中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的滋补作用均有记载，《本草纲目》中提到，山药益肾气、健脾胃。   
      从现代营养学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。
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  • wlgxs LV17 皇帝
    2楼
    健康饮食就是保持食物多样性
    12-13 20:11 · 浙江
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游客
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最热宁海圈

  • 为什么要跟心眼好的人相处？因为心眼好的人，他的善良是刻在骨子里的，跟这样的人做朋友，会感觉到一种踏实的安全感，即便哪天你们有了矛盾，不论对错，他也不会恶意中伤你，因为他的底线和原则，不允许他这样做。

    大爱无痕

    10
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