都说口腔溃疡能痛到你怀疑人生，不能吃不能喝，甚至不能张嘴，真的这么可怕吗？       “医生，我嘴巴痛得厉害，您帮我瞅瞅！”近日，27岁的小林捂着嘴巴来到县第一医院口腔科就诊。接诊的主治医生张人柯让小林张开嘴巴，在灯光下仔细查看他的口腔，发现左侧口腔粘膜上靠近牙龈处分布着3-5处口腔溃疡，牙齿咬合、吃饭、刷牙、喝水，甚至说话时总能摩擦到溃疡面，让小林“痛不堪言”。       什么是口腔溃疡？       口腔溃疡，俗话叫“口疮”，常常发生在口腔黏膜上，10～30岁易发，女性发病率高于男性，一般患病后7～10天可自愈，但反复发作会严重影响到日常生活比如进食、说话等。      “红、黄、凹、痛”是口腔溃疡的特征，即口腔黏膜上有一个凹陷的溃疡面，溃疡面周围有一圈充血的红带，溃疡表面有黄白色的膜状物，触碰疼痛明显。      口腔溃疡的发病原因有多种，      看看你“中招”了吗？      局部创伤：口腔溃疡的最常见病因，比如被食物刮伤或刺破黏膜，烫伤，咬伤等，黏膜破溃后暴露黏膜下的神经末梢导致溃疡发生。      精神压力：工作压力、熬夜、精神压力大，也是口腔溃疡高发因素之一。      激素水平：女性黄体酮水平增高和雌激素水平变化可能会引起口腔溃疡。      系统性疾病：比如具有自身免疫性疾病及具有其他黏膜溃疡疾病的人群易患口腔溃疡。      其他：遗传、缺少微量元素及细菌感染等也可导致口腔溃疡发生。      发生口腔溃疡怎么办？

      快速缓解“小妙招”来啦！      口腔溃疡目前没有特效药，所幸它是一种可自愈的疾病，即使不采取任何治疗，一到两周也可自行愈合。所以如何在发生溃疡的时候减少痛苦，防止继发感染，促进愈合才是治疗的关键。      减少局部刺激：吃软的食物，避免吃辛辣食物及过热的食物，如果溃疡边上有锋利的牙齿需要对牙齿进行调磨。      局部用药：使用漱口水保持口腔清洁，采用口腔药膜保护溃疡面减少疼痛促进愈合，激素类喷雾剂减少局部炎症反应。      均衡饮食：适当增加蛋白质的摄入，增加维生素摄入，比如维生素B、C，补充锌、铬、钙等矿物质不但可以促进创口愈合还能预防口腔溃疡的复发。      作息规律减少压力：作息规律，保证充足的休息时间，不熬夜，适当外出放松。      医生提醒      张人柯医生提醒广大市民：不要直接将维生素片放于口腔溃疡上，药物直接刺激溃疡面会让溃疡更红更肿更痛。若同一个地方的溃疡超过两周仍不愈合，或同时合并其他黏膜的溃疡，比如生殖器溃疡、眼球充血、畏光流泪、皮肤溃疡等，或者重症复发性口腔溃疡，且口内存在大量溃疡时需及时来院就诊。      来源：县第一医院

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