立夏快到了,不妨来聊聊茶叶蛋那些事儿
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太阳草
来自浙江
宁海在线
茶叶蛋味道足、人气高,车站、街头巷尾等都是茶叶蛋的地盘。茶叶蛋其中所含的蛋白质、脂类等营养成分与新鲜鸡蛋相似,但它的钠含量会稍有增加。 如果真的特别喜欢吃茶叶蛋,最好可以自己做,可以把控钠的摄入;如果在外面买,也要尽量选择一些安全、卫生、有保障的地方买。