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荔枝正上市 吃多易上火

      目前,荔枝大量上市。每年荔枝季,浙中医大二院(省新华医院)都会接诊一些因为贪吃荔枝而得病的患者。
      该院消化内科主任钟继红介绍,其中就有患者因为空腹吃了大量未完全成熟的荔枝,突发“低血糖急性脑炎综合征”,“轻则头晕乏力、心悸气促、面色苍白,重则引发低血糖性脑病、肝损伤乃至休克,如果不及时救治,可在数小时之内危及生命。”
      “上述这种情况比较极端。对大多数人来说,荔枝吃多后主要带来的问题是‘上火’。”钟继红介绍,从中医理论来看,荔枝‌性温,含糖量高、膳食纤维低,过量食用可能引发内热,导致口干、肠道燥热,加重便秘。
      钟继红补充,吃荔枝容易上火但荔枝壳煮水喝具有多种功效与作用,很多人却不清楚。
      “荔枝壳性凉,煮水喝能中和荔枝果肉的温性,缓解口干舌燥、牙龈肿痛等上火症状,还可促进消化液分泌,帮助健脾开胃,适合食欲不振者。”钟继红表示,但要提醒的是,脾胃虚弱者、孕妇要慎用,而且要避免空腹饮用,建议每日饮用量不超过300毫升。
      来源:杭州日报
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  • 又欠木公 LV19 无上皇
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    6-19 09:49 · 浙江
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