如果婚姻让你寒了心，但又因为孩子的原因不得不继续熬着，请狠狠记住这六句话：      1. 别再幻想他会变成你期待的样子，放过自己，也放过他。      曾经，你或许期盼他能理解你，改变自己，让婚姻变得更好。但现在，请放下这份期待。每个人都有自己的轨迹，强求只会带来更多的失望。与其耗费精力去改变他，不如把目光收回，关注自己。接受他的本真，也接受婚姻的现状。放过他，也放过自己，给自己一个重新开始的机会。      2. 减少无效的争论，把精力留给自己和孩子。      不必要的争吵，只会消耗彼此的感情，让家庭氛围更加紧张。尝试减少无效的沟通，只谈论必要的事情，例如孩子、家庭开支等。把更多的时间和精力留给自己和孩子，去做一些有意义的事情，例如陪伴孩子玩耍、学习新的技能、或者只是安静地享受一个人的时光。      3. 努力工作，为自己和孩子创造更好的未来。      经济独立是女性最大的底气。努力工作，不仅是为了保障自己和孩子的基本生活，更是为了给自己创造更多的选择。多赚钱，多存钱，为未来的生活做好准备。当你拥有足够的经济实力，你才能更加自信地面对生活中的挑战，才能给孩子提供更好的教育和成长环境。      4. 如果婚姻无法依靠，那就成为自己的港湾。      曾经，你或许把婚姻当成避风港，希望在疲惫的时候得到依靠。但现在，如果婚姻已经无法提供这种支持，那就学会成为自己的港湾。培养自己的兴趣爱好，建立自己的社交圈子，让自己拥有独立的人格和生活。当你足够强大，你就能抵御生活中的风雨，成为自己和孩子最坚实的后盾。      5. 关注自己的身心健康，这是你最大的财富。      健康是基础的本钱。无论生活多么艰难，都要时刻关注自己的身心健康。定期体检，保持良好的饮食习惯和作息规律。学会放松心情，释放压力，让自己保持积极乐观的心态。记住，你的健康大于一切。拥有健康的身体和心态，才能更好地面对生活中的挑战，才能陪伴孩子走得更远。      6. 少说多做，减少摩擦，守护内心的平静。      言多必失，少说些话，就能减少不必要的争吵和误解。不去期待，就不会有失望。把更多的时间和精力放在行动上，例如努力工作、照顾孩子、提升自己。当你拥有了金钱、健康和内心的平静，你就能更好地掌控自己的生活，活出精彩的自我。

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