[美食分享] 夏天，要多吃这道“长寿菜”

前天 10:26 夜色渐浓来自浙江宁海在线

老话说“七月苋，金不换”，在一些地区，苋菜还有“长寿菜”之称。如今正是吃苋菜的好时候，今天就和大家分享苋菜的养生功效。

清炒苋菜

【材料】苋菜500g，蒜头2颗，食盐适量。

【做法】

苋菜除去老梗后洗净，捞出沥出水分备用。锅中放入少许食用油，放入蒜蓉、苋菜，翻炒至熟，加入少许食盐调味即可。

【功效】

清热解毒，润肠通便。

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【顺其自然】上天很有意思，猫喜欢吃鱼，猫却不能下水，鱼喜欢吃蚯蚓，鱼却不能上岸。人生就是一边拥有，一边失去，一边选择，一边放弃。人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得；不和自己较真，因为伤不起；不和往事较真因为回不去。在长大，在失去，在努力，在接受，在好好生活。得之坦然，失之淡然，顺其自然。

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【努力】做你该做的事情，并且接受他的事与愿违。我们需要努力，但是也许我们努力了，我们最终依然是竹篮打水一场空，是有这种可能的，但并不代表着我们不应该，因为如果你不努力，那就一定是竹篮打水一场空。

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