[美食分享] 早上一碗“黑金粥”，强肾气提高御寒力

1-27 太阳草来自浙江宁海在线

进入大寒节气后，天气越来越冷。如果你总是被冻得瑟瑟发抖，即使裹成“粽子”也不管用，可能是寒气把肾的“火种”浇灭了。常吃4种黑色食物，帮你强肾气，提高御寒能力。

　　黑豆：补肾强筋，利水消肿。黑米：滋阴补肾，健脾暖肝。黑木耳：补益肾气，润燥通便。黑芝麻：补益精血，润燥养发。推荐你食用“黑金粥”：将黑豆、黑米按照1:1的比例，提前用清水浸泡一晚。第二天早上再撒上一小把黑芝麻（10-15克），用电饭煲煮粥喝。

据CCTV生活圈

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【成年人的社交暗语】 1、留下来吃个饭吧：你可以走了 2、我考虑考虑：基本上没戏了 3、这事不全怪你：这事都赖你 4、我尽量啊：别抱太大的希望 5、我对事不对人：就是针对你 6、不是钱的事：就是钱的事 7、我不想谈恋爱：你不是她喜欢的类型 8、吃亏是福：该给你的不想给 9、最近过的怎么样：有事找你 10、这事有点难办：该送礼了 11、看情况吧：基本不会同意 12、我说句公道话：站在别人那边 13、我可没这么说：就是这个意思 14、我说句公道话：我站在别人那边 15、别把自己当外人：你就是外人 16、我本来不想说：我早就想说了 17、下次一定：没有下次 18、我不喜欢麻烦别人：你也别来麻烦我 19、你待会有事吗？：我待会儿还有事，我得准备 20、我可没这么说：我就是这个意思。 21、还好吧：真的不怎么样。 22、这事原则上可以：基本就是委婉的“不行”，别抱太大期待了‌ 23．你回去等通知吧：你被淘汰了来源：网络（仅供参考）

缑城月光
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