人正常要睡几个小时？ 你休息好了吗?

      1岁能睡18个小时
      2岁能睡13-14个小时
      3岁能睡12个小时
      4-7岁能睡11-12个小时
      8-12岁能睡10个小时
      13-18岁能睡9个小时
      18-40岁能睡7-8个小时
      40-50岁能睡6-7个小时
      50岁以上能睡4-6个小时
      来源：网络
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最热宁海圈

  • 【努力的过程本就闪闪发光】 你是否羡慕别人的成功，总想用结果证明“我也可以”？ 其实不必焦虑、不必盲目追赶，努力的过程本就自带光芒，那些你默默付出、坚定踏出的每一步，都会成为你追梦的底气。 新的一天，愿你看到过程的力量，绽放属于自己的光彩。

    远方

    7

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