[美食分享] 推荐两款“东方睡果”养生药膳

5-18 夜色渐浓来自浙江宁海在线

二仁蜂蜜茶：针对春季常见的阴血亏虚型失眠（表现为面色无华、唇色淡白、舌淡、心烦多梦、盗汗）。酸枣仁25克、柏子仁12克、蜂蜜1-2勺。将捣碎的酸枣仁和柏子仁用纱布包好；加水煎煮10-20分钟；待药液变温后调入蜂蜜饮用。

　　酸枣仁百合粥：养心健脾安神。酸枣仁10-15克、甜百合、大米。取酸枣仁10-15克，捣碎后装入纱布袋，加水煎煮10分钟，捞出药袋后加适量大米、甜百合，煮至软烂即可。根据自身情况，还可灵活调整搭配：易腹泻者，可加入山药、薏苡仁（薏仁）或莲子；消化功能不佳者，可加入少量陈皮丝、生山楂。

来源：浙江老年报

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最热宁海圈

【成年人的社交暗语】 1、留下来吃个饭吧：你可以走了 2、我考虑考虑：基本上没戏了 3、这事不全怪你：这事都赖你 4、我尽量啊：别抱太大的希望 5、我对事不对人：就是针对你 6、不是钱的事：就是钱的事 7、我不想谈恋爱：你不是她喜欢的类型 8、吃亏是福：该给你的不想给 9、最近过的怎么样：有事找你 10、这事有点难办：该送礼了 11、看情况吧：基本不会同意 12、我说句公道话：站在别人那边 13、我可没这么说：就是这个意思 14、我说句公道话：我站在别人那边 15、别把自己当外人：你就是外人 16、我本来不想说：我早就想说了 17、下次一定：没有下次 18、我不喜欢麻烦别人：你也别来麻烦我 19、你待会有事吗？：我待会儿还有事，我得准备 20、我可没这么说：我就是这个意思。 21、还好吧：真的不怎么样。 22、这事原则上可以：基本就是委婉的“不行”，别抱太大期待了‌ 23．你回去等通知吧：你被淘汰了来源：网络（仅供参考）

缑城月光
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