[美食分享] 冬瓜养生食方，清润安夏

7-14 Suxy 来自浙江宁海在线

冬瓜莲子瘦肉汤：带皮冬瓜300克、干莲子25克、猪瘦肉150克、生姜2片。冬瓜洗净带皮切块，莲子去芯，瘦肉冷水焯水去沫；所有食材入砂锅，加清水大火煮沸，转小火慢炖40分钟，出锅加盐调味即可。该方清暑而不苦寒、祛湿兼能养心，适宜夏季熬夜、心绪烦躁人群。

　　冬瓜木耳炒丝瓜：冬瓜200克、嫩丝瓜1根、泡发木耳60克、蒜米、生抽、白胡椒粉适量。冬瓜、丝瓜去皮切片，木耳撕小朵；热油爆香蒜米，下入冬瓜炒至半透明，加入木耳、丝瓜大火快炒2分钟，调味炒至断生即可出锅。该方清热通络、健脾化湿、清爽解腻，可有效改善暑天口苦黏腻、肢体沉重等不适合。

　　据浙江省立同德医院

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【成年人的社交暗语】 1、留下来吃个饭吧：你可以走了 2、我考虑考虑：基本上没戏了 3、这事不全怪你：这事都赖你 4、我尽量啊：别抱太大的希望 5、我对事不对人：就是针对你 6、不是钱的事：就是钱的事 7、我不想谈恋爱：你不是她喜欢的类型 8、吃亏是福：该给你的不想给 9、最近过的怎么样：有事找你 10、这事有点难办：该送礼了 11、看情况吧：基本不会同意 12、我说句公道话：站在别人那边 13、我可没这么说：就是这个意思 14、我说句公道话：我站在别人那边 15、别把自己当外人：你就是外人 16、我本来不想说：我早就想说了 17、下次一定：没有下次 18、我不喜欢麻烦别人：你也别来麻烦我 19、你待会有事吗？：我待会儿还有事，我得准备 20、我可没这么说：我就是这个意思。 21、还好吧：真的不怎么样。 22、这事原则上可以：基本就是委婉的“不行”，别抱太大期待了‌ 23．你回去等通知吧：你被淘汰了来源：网络（仅供参考）

缑城月光
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